Siamo una squadra fortissimi!

Mi sono concessa una mini vacanza a Punta Ala con alcuni dei miei compagni "danzanti" e la nostra insegnante di LiberaDanza. Sono stati momenti di grande condivisione che mi hanno fatto apprezzare, ma non ce n'era ulteriore bisogno, la loro Amicizia (notare la A maiuscola) ed il percorso che stiamo facendo insieme.
Per la verità ci siamo soprattutto molto divertiti tra camminate all'alba, danze, spiaggia, bagni, cene e "stregonerie" in occasione della festa di San Giovanni (raccogliendo iperico, malva, salvia, rosmarino, lavanda, camomilla, e non so cos'altro, come leggenda vuole!)
Mitici!

Scatti di emozioni

Avevo scritto un post sul nostro spettacolo "tascabile" che abbiamo fatto a gennaio in una casa privata e la padrona di casa ci ha fatto una sorpresa regalandoci un cd con alcune foto che ha scattato per "catturare le emozioni".
Eccone alcune... Siamo belli, eh?! ;-)

Che spettacolo!

GRAZIE A TUTTI!
Una serata bellissima, in una casa bellissima, con persone bellissime e dei padroni di casa fantastici!
Ci siamo divertiti ed emozionati ed abbiamo divertito ed emozionato, cosa più importante, ricevendo numerosi complimenti ed applausi.
L'opportunità di vivere serate come questa è davvero molto importante. Si entra in contatto con menti intelligenti ed impegnate che possono solo arricchire il nostro bagaglio. Questo gruppo di persone amanti della cultura e dell'arte in ogni sua forma hanno creato un'associazione "Les vers libres" che organizza eventi come quello di ieri sera ospitando altre persone che possono regalare la loro propria esperienza nel campo letterario, musicale ed artistico in generale. Diventa così un dare e ricevere davvero ricco di emozioni e belle sensazioni.
Oltre a chi ci ha ospitato un ringraziamento è quindi d'obbligo ai miei  meravigliosi, bravissimi, compagni di viaggio e soprattutto alla nostra insegnante, motore che rende sempre speciale ogni incontro.

P.S. un ringraziamento anche al cuoco, nonché padrone di casa, che ha cucinato dei piatti fantastici!

Ricomincio da...

...già, da dove ricomincio? E poi, ricomincio davvero?!? Il desiderio di tornare ad alimentare questo blog è tanto ma come al solito quello che manca è effettivamente il tempo che gli posso dedicare...
In ogni caso ora ci sono e tante cose sono successe in queste ultime settimane.
Per prima cosa ho fatto il battesimo dell'aria! Non so se sono stati davvero i fiori di Bach ma è andata molto meglio del previsto e sono stata proprio brava! Non che la paura dell'aereo mi sia passata ma se non altro è, come dire, "superabile". La meta, inoltre, e la piacevolissima compagnia hanno fatto il resto...

Seconda cosa è terminato il corso di LiberaDanza con il consueto saggio, o spettacolo, di fine anno. E' stato molto emozionante come sempre e come sempre speriamo di aver trasmesso queste emozioni a chi ci viene a vedere. Ora i miei compagni di viaggio andranno in Sardegna per una settimana ospiti in un campeggio dove si esibiranno e condivideranno momenti sicuramente molto intensi. E' un grande dispiacere non poter essere fisicamente con loro (il lavoro non me lo permette) ma con il pensiero non mi scollerò un attimo! Il nostro è davvero un gran bel gruppo e li abbraccio con tanto affetto in attesa di rivederci presto per ricominciare il viaggio. Abbiamo grandi progetti...

http://www.movimentistudio.it/liberadanzacommunity-dance#more-1499

Sono riprese di qualche anno fa che la nostra insegnante ha diffuso facendoci una sorpresa. Siamo cambiati da allora e cresciuti soprattutto interiormente. Qualcuno non è più nel gruppo ed altri si sono aggiunti ma il filo che ci lega è ancora molto forte...

Per il resto il solito tran-tran. Il lavoro procede (mi piace molto) ed occupa la maggior parte del mio tempo. Per fortuna ho delle colleghe fantastiche e le giornate tutto sommato volano!
Alla prossima...

...e poi una sorpresa!

Alla prima lezione di Liberadanza una delle mie compagne di viaggio si è presentata con una dolcissima rotondità...che tenerezza! Le auguro di cuore che tutto vada al meglio. Un forte, ma non troppo stretto, abbraccio C.! :-)

Incontro con la danza butoh

Ieri pomeriggio ho partecipato ad un seminario di danza butoh durato più di tre ore e sono rimasta davvero piacevolmente sorpresa dalle analogie con Liberadanza. La parte del riscaldamento mi ha fatto riscoprire parti del corpo che magari ci accorgiamo di avere solo quando sono dolenti e la parte della danza vera e propria è stata un'esperienza che ha arricchito ulteriormente il lavoro svolto in tanti anni di Liberadanza, anche se molto simile ad alcune lezioni proposte dalla nostra insegnante. Comunque è stato bello, davvero molto bello, e spero che venga riproposto per approfondire ancora di più l'ascolto del corpo e sperimentare con il movimento nuove sensazioni ed emozioni.
“La danza Butoh è una delle espressioni più interessanti del teatro danza contemporaneo, si pone quale ribellione alla disumana civilizzazione che ha portato con sé la bomba atomica, la massificazione e l’americanizzazione della società giapponese. La sua ricerca è tesa alla riscoperta del lato arcaico della corporeità in contatto con la nostra parte più autentica. Lontana dalle forme artistiche della tradizione giapponese come il teatro No ed il Kabuki, si ricollega alla danza espressionista europea ampliandone gli orizzonti.”

Ciocco-Cocco

Passare la serata di ieri insieme ai miei "colleghi danzatori" è stato molto bello. E' sempre una gioia condividere con loro le proprie esperienze e sensazioni oltrechè discorrere e discutere del più e del meno o di cose più tangibili, su come organizzarsi per acquistare il parmigiano per aiutare le zone terremotate oppure sulle varie problematiche legate al nostro territorio; o magari essere la spalla di chi sta attraversando delle difficoltà e fa affidamento su di te anche solo per avere ascolto senza dover per forza ricevere giudizi o consigli. Ma oltre a questo è sempre una gioia stare insieme anche in senso più goliardico e mangereccio. Tutti preparano qualcosa tenendo in considerazione non solo i gusti ma anche le necessità degli altri e così oltre ai classici piatti e dolci estivi (penso al riso o pasta fredda, al cous-cous, alle frittate e torte salate ed ai mitici cheescakes) la tavola è imbandita di pietanze prettamente vegetariane ed anche gluten-free. In ogni caso un'esplosione di colori, di sapori e soprattutto di esperimenti!
Oltre al riso al surimi non ho resistito alla tentazione di questi dolcetti che, tra l'altro, sono piaciuti molto e sono veloci da preparare. La base è quella del salame di cioccolato ma questa presentazione si presta molto alle cene "stuzzicheria"...

Ciocco-Cocco
per 36 pirottini

250 gr di biscotti secchi
150 gr di cioccolato fondente
75 gr di zucchero
1 tazzina di caffè*
45 gr di mandorle tritate
50 gr di ricotta
1 bicchierino di liquore*
farina di cocco q.b.
*se ci sono bambini si può sostituire con solo latte

Far sciogliere il cioccolato a bagnomaria oppure nel microonde e lasciarlo intiepidire.
Tritare grossolanamente i biscotti nel mixer (per un effetto "scioglievole" si può invece ridurli quasi in polvere). Mescolare in una ciotola la ricotta con lo zucchero e montarla leggermente. Aggiungere il caffè ed il liquore. Versare il cioccolato ed amalgamare bene con un cucchiaio di legno. Aggiungere i biscotti e le mandorle tritati e mescolare molto bene fino ad ottenere um impasto sodo ma omogeneo. Tenere l'impasto in frigo per 30 minuti. Prelevare una piccola quantità di impasto e formare una pallina da rotolare nella farina di cocco prima di disporla nel pirottino.
Questi dolcetti si conservano in frigorifero ma è bene toglierli un'oretta prima di servirli perchè non risultino troppo duri.

Caldo!

e così anche Minosse sta facendo la sua parte... e non è certo da meno del precedente anticiclone!
Stasera mi riunisco con gli amic* di Liberadanza per una serata all'insegna del buon cibo (ognuno porta qualcosa) e soprattutto dell'ottima compagnia e spero che questa morsa di afa si allenti un po'.
Mentre aspetto, un po' di musica...

Emozioni

a profusione quelle provate ieri con i miei compagni di viaggio.
Nel nostro spettacolo, che poi uno spettacolo non è bensì una esibizione del nostro lavoro, "Scale, demoni ed altri viaggi" Esperienze di movimento del gruppo di "LiberaDanza" di Madeleine Braun (così viene descritto nell'invito) sono emerse tante cose: concentrazione e presenza, ansie e paure, gioia e sorrisi, divertimento e passioni e tante, veramente tante, emozioni. Appunto.
I commenti entusiasti di chi è venuto a vederci, le considerazioni che hanno espresso, il messaggio che hanno percepito secondo il proprio stato d'animo ed il loro parziale coinvolgimento finale hanno reso questa esperienza davvero unica per loro e per noi.
E' davvero bello potersi esprimere con il corpo non dovendo cercare sempre le parole più appropriate e soprattutto in piena libertà di farlo oppure no. La nostra insegnante, in una breve spiegazione preliminare sul nostro lavoro, ha detto che siamo persone coraggiose perchè camminiamo sul filo senza rete facendo emergere ciò che abbiamo sul momento, senza coreografie o strutture prestabilite. Ma è proprio questo quello che ci dà l'energia giusta; basta solo superare l'emozione iniziale e poi lasciarsi andare alle nostre emozioni. E questo far uscire, questa emersione, è un vero toccasana per il nostra intimità e questo insegnamento è un vero e proprio punto di riferimento in un percorso fortemente introspettivo dentro al quale riusciamo ad accogliere anche gli altri.
Che altro dire? .... GRAZIE E TUTT*!!

...

Accidenti! Nelle ultime settimane mi sembra di non avere più tempo per niente. Riesco a malapena ad organizzarmi la giornata e la sera crollo come una pera cotta! Mah, sarà la primavera!
Domenica prossima ci esibiremo, noi di LiberaDanza, in una performance dimostrativa del nostro lavoro e sono abbastanza in agitazione tra prove, costumi e, appunto, il tempo che non c'è!
Però una riflessione che ho fatto in questi giorni la devo proprio dire.
Non riuscirò mai a non stupirmi sulla natura umana e mi domando a cosa pensano quegli elettori che, esultanti per essersi liberati di un personaggio tragicomico, magari hanno votato per un comico "vero"!
Non credo sia così che ci riapproprieremo delle Istituzioni e della Democrazia... ma questa è solo la mia misera opinione...

Gemma di pensiero

Il libro che sto leggendo adesso inizia con questo prologo:

"A volte ballo, da sola, seguendo una musica che sento solo io. Quando danzo avverto il battito della Terra risalire lungo i piedi e le gambe, lungo i lombi e la pancia fin dentro il petto e allora il mio cuore batte al ritmo di quello della Terra. Poi mi chiedo se lo senti anche Tu, sotto quello spicchio di terreno dove te ne stai in piedi o cammini o giaci o forse balli. Perchè, quando ballo, io ballo sempre con Te"

E' un po' quello che succede in certe, intense, lezioni a Liberadanza...

immagine

Forti emozioni

quelle avute ieri sera a liberadanza. Una cara compagna di viaggio è tornata da noi dopo un grave lutto familiare ed è stata una sorpresa ed un bellissimo regalo. Abbiamo lavorato insieme e la sensazione di affetto sincero era all'inizio molto palpabile così come un leggero imbarazzo nel cercare di riprendere da dove avevamo lasciato ma sapendo bene che qualcosa è cambiato per sempre. E stato comunque il modo più bello per festeggiare la festa della donna... tra donne

Con un po' di civetteria

Mi sono state date alcune foto che sono state scattate durante lo spettacolo che abbiamo fatto la scorsa estate con il gruppo di LiberaDanza ed ho pensato di pubblicarle perchè credo siano molto belle e perchè mi ricordano una serata dove mi sono molto divertita insieme ai miei compagni di viaggio (che non saprò mai ringraziare abbastanza per il solo fatto di esserci). Ed in questo ultimo periodo di brutture, problemi e disastri vari sento il bisogno di cose un po' più frivole, forse anche un po' insensate, ma che mi alleggeriscono cuore e mente e che mi ricaricano le batterie...

Giornata piena

Ieri è stata una giornata piena. E per piena intendo sia di impegni che di emozioni.
La mattina sono andata al lavoro dove ho avuto conferma, se mai ce ne fosse stato bisogno, che all'ignoranza non c'è mai fine. Non riescono a dirmi in faccia che non c'è più bisogno di me neanche quelle due mattine la settimana e mi fanno arrivare segnali da tutte le parti. Non che abbiano riguardi nei miei confronti, beninteso, ma mi piacerebbe pensare che stiano prendendo consapevolezza dell'ingiustizia operata nei miei confronti da quando è iniziato questo declino, ben più di due anni fa, per non aver fatto fare la cassa integrazione a rotazione con la mia collega che, per inciso, sta continuando ad andare in ufficio tutti i giorni e per 8 ore. Certo è che questo non cambierebbe la mia opinione su di loro ma siamo vicini a Natale ed avrei voluto dargli un'altra possibilità. Tant'è che ho inviato una mail a chi di dovere comunicando che la prossima settimana non sarei andata in ufficio e facendo pure gli auguri per le prossime festività. Ad oggi non ho ancora avuto una risposta e questo la dice tutta...
Nel pomeriggio sono andata ad una agenzia di ricerca del personale, che mi ha chiamato dopo che ho inviato il mio curriculum, per un colloquio conoscitivo e per l'inserimento del mio profilo nel loro database. Mi hanno detto che il mio CV è interessante ed io sto incrociando le dita...
Ma la cosa più entusiasmante è stata la lezione di liberadanza di ieri sera. Una lezione sul tatto, sul toccare e lasciarsi toccare; una profusione di mani, con e senza guanti, usate come strumento per relazionarsi con gli altri in un crescendo di sensazioni ed emozioni che hanno lasciato in ognuno di noi qualcosa di bello. Per fortuna che ci sono i miei compagni di viaggio con cui condividere questi momenti: sono davvero impagabili...

Come posso spiegare

la gioia e l'emozione di stare insieme ai miei compagni di LiberaDanza?
Ieri sera è stata davvero una bella serata. Rivederli tutti dopo un po' di settimane (anche troppe, a mio parere), riprovare il piacere del contatto, risentire quella forte energia del gruppo che ti entra addosso, riprendere coscienza del proprio corpo e della propria fisicità e farsi guidare, senza troppi pensieri, dalla nostra insegnante è stato molto appagante e ci voleva proprio...
Non vedo l'ora che sia di nuovo giovedì!

- 2

Finalmente! Tra due giorni ricomincia LiberaDanza ed io sono felice ed emozionatissima!
Ho davvero bisogno di stare di nuovo insieme ai miei compagni in questo viaggio intimo e liberatorio allo stesso tempo. Troppo lunghi mi sono sembrati i giorni di pausa e la voglia di tornare a lavorare è scalpitante. Ed ormai ci siamo... Finalmente si riaprono le danze!

Noia e nostalgia

Mi manca Liberadanza...niente e nessuno escluso!

...e anche la seconda è andata!

Ed è andata, a mio parere, pure meglio della prima! I due brani nuovi non potevano essere eseguiti meglio per essere quasi del tutto improvvisati e sono piaciuti molto. Ci siamo molto impegnati e veramente divertiti ed è un vero peccato, adesso, aver riposto trucchi e parrucchi fino a settembre inoltrato...

Stasera si replica

anche se non è del tutto vero! Stasera non sarà come gli altri spettacoli che abbiamo già fatto. D'accordo che i nostri pezzi non hanno movimenti o passi stabiliti e che, anche se sono strutturati sulla base di coreografie ben precise con posizioni e schemi che ci dobbiamo in qualche modo ricordare, ogni volta ci muoviamo liberamente sull'onda emozionale del momento ma questa sera sento che sarà diverso. Non so se è per il luogo, una piazza nel centro storico del paese, per l'occasione, la notte bianca, per cui il pubblico sarà per la maggior parte di passaggio, oppure per il fatto che faremo due pezzi nuovi provati poco, uno dei quali sarà basato tutto sull'effetto sorpresa...anche per noi!, sta di fatto che sento che dovremo improvvisare molto ed anche se lo sappiamo fare bene (a dirla tutta siamo davvero bravini) c'è sempre l'incognita X che aleggia nell'aria! ...speriamo bene... :-)

Stasera

sono di nuovo di prove per lo spettacolo di giovedì ed anche se con questo caldo so già che ne uscirò morta stecchita almeno staccherò dal cervello la spina del lavoro che, se da una parte la situazione comincia a lasciarmi del tutto indifferente (brutto segno, però!), dall'altra nell'ambiente si sta creando un vero e proprio disagio. Faccio fatica la mattina ad andarci ma soprattutto a rimanerci con tutta quell'ipocrisia che circola e soprattutto con la consapevolezza che stai lavorando sì con responsabilità ma per ottenere? NIENTE! ...che angoscia!